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雪中馨的博客

一缕芳馨沁四周,冰天默默靥含羞。雪魂淡魄香如故,雅韵清姿媚自流

 
 
 

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健康长寿的12把金钥匙(配乐----闲云野鹤)  

2006-09-18 08:24:29|  分类: 天音文景 |  标签: |举报 |字号 订阅

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编辑----柔儿 

健康长寿的12把金钥匙

健康长寿的12把金钥匙(配乐----闲云野鹤) - 柔儿 - 雪中馨的博客

第 1 把:晨起一杯水,身体水平衡。 
第 2 把:只吃七分饱,身体自然好。 
第 3 把:生 命 在 运 动 中 蓬勃。 
第 4 把:常  吃  豆,可  长  寿。
第 5 把:右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。 
第 6 把:音乐舒畅身心,读书增加智能。 
第 7 把:摆 脱 孤 独 寂 寞 就 健 康。 
第 8 把:多喝茶,可减肥防癌、保青春。
第 9 把:跟烟、酒说再见。 
第10 把:爱与性完美和谐。 
第11 把:勤用脑,防衰老。 
第12 把:用笑容面对人生。
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